Vrečko s FIZIO zeliščno oblogo s škarjami prerežete po označenem delu in iz nje vzamemo oblogo. Z vlažno stranjo jo položimo na izbrano mesto, ter vse skupaj povijemo s prozorno kuhinjsko folijo, da preprečimo mastne madeže na oblačilih ali posteljnini. Oblogo na izbrano mesto pritrdimo z elastičnim povojem in pustimo delovati čez noč. Ko je obloga nameščena, ne priporočamo premikanja tega dela telesa, da se obloga ne bi strgala.
Preden na kožo položite oblogo, lahko za močnejše delovanje na izbrano mesto namažete še mazilo RASTIN.
Zjutraj oblogo odstranimo in kožo umijemo. Čez dan priporočamo masažo izbranega mesta s FIZIO hladilnim gelom.